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Consultas de Nutrição: Gravidez

A gravidez é um evento de vida extremamente marcante que se reveste de muita expectativa, alegria, mas também de muitas incertezas. As questões e mitos em torno da alimentação da grávida são imensas. Assim, consideramos que o apoio nesta fase tão sensível é fundamental para proteger a mãe de eventuais carências e simultaneamente potenciar ao máximo a saúde do pequeno que está por vir.

As consultas de nutrição na gravidez serão três, uma a cada trimestre de gravidez pois cada um destes se reveste de dificuldades e desafios particulares. Nas consultas serão esclarecidas questões e feitas recomendações individualizadas. Irão ser abordados assuntos importantes como por exemplo: como ultrapassar os enjoos e náuseas, desmistificar o aumento de peso na gravidez, como garantir a segurança alimentar das refeições, alimentos “proibidos”, entre outros.

As consultas contarão com o apoio de material escrito (tão útil para quem está com memória de grávida) com todas as recomendações e conselhos estabelecidos em consulta, materiais guia e e-book de receitas adequadas a esta etapa de vida.