Nutrição Materno Infantil

Consumir legumes congelados pode ser uma ótima alternativa para garantirmos que temos sempre legumes disponíveis em casa, dado que estes… Ler mais »Legumes congelados são uma opção?

Hoje vimo-vos falar da importância de alimentar uma criança com nutrientes. Costumamos dizer em consulta que cada refeição é uma oportunidade para escolher entre saúde ou doença, energia ou cansaço.

As ervas aromáticas conferem sabor às refeições e podemos usá-las na comida dos nossos bebés. Aliás, é uma ótima forma… Ler mais »Posso usar ervas aromáticas na comida do meu bebé?

A manteiga de amendoim tem vindo cada vez mais a fazer parte dos hábitos alimentares dos portugueses. Pode ser consumida… Ler mais »Manteiga de amendoim: podemos oferecer a bebés?

Os iogurtes são um alimento conhecido por todos e muito relacionado com a infância! No entanto, a enorme variedade que… Ler mais »Que tipo de iogurtes devo dar ao meu bebé?

Há açúcares bons? Primeiro temos que esclarecer que quando falamos de açúcares podemos falar em açúcares naturalmente presentes ou de… Ler mais »Há açúcares melhores do que outros?

A água A água é a bebida de eleição. E porquê? Porque somos constituídos essencialmente por água. A água funciona… Ler mais »As nossas crianças bebem água suficiente?

Muito raramente verificamos que a quantidade de laticínios consumida ao longo do dia é uma preocupação. Normalmente os laticínios, são… Ler mais »Já pensou na quantidade de laticínios que o seu filho consome?

A obesidade infantil é um problema de saúde pública urgente, que afecta a longevidade e a qualidade de vida. Mas… Ler mais »Obesidade e Rendimento Escolar